Necesito Consejos - Unión Vegetariana del Paraguay

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From: "Santiago Segovia" <santia...@avambae.com.py>
To: <uvpy@googlegroups.com>
References: <4e0af6e8-bec4-4f14-95ce-afd18a6db45c@g23g2000vbr.googlegroups.com> <9a01868b0906281339u1a68b814ma832161b32e2c3c1@mail.gmail.com>
Subject: RE: [UVPy] Re: Necesito Consejos
Date: Mon, 29 Jun 2009 09:53:40 -0400
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=20

Hola Guido:

=20

Me volvi vegetariano a los 19 a=F1os, hoy estoy casado con 2 hijos y todos
vegetarianos. Mi hija por ejemplo jamas probo carne, no conoce lo que es
carne, no sabe el sabor o sabores=85 Los dos son vegetarianos de gestacion.=
=20

=20

El que tomes la decision de volverte vegetariano, te hace diferente, pero n=
o
raro. No te veas asi por que no lo es. Es un cambio que tal vez no todos lo
compartan. Y aguanta un poco que vas a ver que la joda de los perros va a
durar muy poco y despues se van a acostumbrar a vos y vas a ser unos mas de
ellos pero que come otra cosa, NADA MAS. El tema es que tenes que manejar
bien nomas esa epoca de transici=F3n, no rompas las bolas con las bondades =
de
ser vegetariano ni intentes cambiarle a nadie que no te lo pida
expresamente. Como puedo volverme vegetariano?, asi de clarito. Por que
CIENTIFICAMENTE  (con lo que la ciencia hasta ahora llego, estamos
hablando), no se ha demostrado que la dieta vegetariana es mejor que otras
dietas. Solo hablan de beneficios que tiene seguir una dieta vegetariana.
Pero nunca dicen que es la PANACEA. O la dieta ideal o la mas adecuada para
el ser humano, no se ha demostrado. Hay varios argumentos para el
vegetarianismo, pero que ninguno tiene un rigor cientifico (aclaro, con lo
que los cientificos, o la comunidad intelectual toma como cierta): que el
intestino mas largo, que la dentici=F3n, que la capacidad de procesar los
alimentos etc. Asi que te recomiendo que seas bien HUMILDE en decir que es
la dieta que a mi me gusta, y la que me parece mas saludable, con la que me
siento bien. Por que a nosotros siempre luego nos tildan que nos creemos
superiores a los barbaros que comen carne de animales muertos,  ja ja =A1!
(sera cierto eso?... mmm=85 noo=85 seamos humildes=85 ja ja).=20

=20

Otro beneficio importante no tangible=85.no demostrable cientificamente
todavia, pero que muchos que comenzamos en esta dieta lo sentimos, es que t=
e
CAMBIA LA FORMA DE PENSAR. Asi que, si en este proceso de dietas vas viendo
la cosas diferente es parte de ser vegetariano. La realidad es mucho de
acuerdo a como uno lo ve. En ese proceso a veces cambias de amigos tambi=E9=
n.

=20

Cuesta, sabemos que es un poco argel al comienzo, pero aguanta nomas, que
dura, dependiendo del tipo de gente y del tiempo que pasas con ellos, unos =
3
meses maximo. Otro punto que tenes que considerar es el tema que vos sos
vegetariano, pero tu gente no, asi que no tenes derecho a obligar a nadie a
que te siga. Esa es una opcion personal tuya.=20

=20

Con relaci=F3n a la comida, cada vez que consultamos con algun medico o
nutricionista (mi esposa es especialista en Nutricion en salud publica),
siempre te dicen que esta todo bien, pero que tenes que atender la vitamina
B12 y el hierro, esas dos cosas en una dieta no balanceada crea
deficiencias. Pero despues todo bien. Algunos vegetarianos o gente que esta
en nutrici=F3n dicen que una comidad completa es la que tienen en un plato,
cereales, proteinas, vegetales y alguna cosita dulce. Yo te recomiendo que
siempre tengas una proteina en los que comes: una porci=F3n de: tofu, huevo=
,
carne de soja, seita o gluten (so=92o joguaha) y leche, claro en sus
diferentes preparaciones. Lee sobre nuestra dieta, siempre tambi=E9n nos
tildan de que dominamos el tema de alimentos, sus composiciones,
conbinaciones, beneficicios etc que somos unos asesores en potencia.

=20

Nosotros de los de la UVPY estamos para ayudarte en lo que necesites. Si
necesitas productos y no conseguis por alla te lo podemos enviar sin
problemas. Aqu=ED en Asunci=F3n hay varios proveedores o te ense=F1amos com=
o
hacerlos=85 uh!, un poco rompe bo=85 pero bue! Si no tenes proveedores=85

=20

Saludos y FUERZA!!, aguanta que es espectacular ser vegetariano=85 es otra
cosa.

=20

Santi

=20

  _____ =20

De: uvpy@googlegroups.com [mailto:uvpy@googlegroups.com] En nombre de Leo
Rubin
Enviado el: domingo, 28 de junio de 2009 16:39
Para: uvpy@googlegroups.com
Asunto: [UVPy] Re: Necesito Consejos

=20

Guido; ninguna tarea es facil, y menos en este pa=EDs. Yo creo que los perr=
os
son nom=E1s de joder pero en el fondo saben que vos tenes raz=F3n y te envi=
dian
porque ellos no lo pueden hacer. Recomendales la pelicula fast food nation
que esta en los dvds. Tu mama te puede preparar tartas, pastas, arroz con
porotos, pizzas, sanwiches, de todo. no olvides de tomar leche eso si o si,
o yogourt, una nuez por d=EDa y aceite de oliva  en ensaladas. Milanesas de
coliflor, o de berenjenas. Sopa paraguaya sin huevo, lo comemos en casa
todos.=20

Leo

El 28 de junio de 2009 12:14, GuIdo <iamguido.isa...@gmail.com> escribi=F3:


Me llamo Guido Amarilla, tengo 17 a=F1os soy de Maria Auxiliadora Itap=FAa
y tengo un peque=F1o dilema....

Nunca me gusto mucho la carne, y desde peque=F1o por cuestiones de salud
de madre haciamos regimenes vegetarianos por periodos de tiempo
determinado en com=FAn acuerdo.. mi problema siempre fue que mi padre
por cuestiones laborales siempre trabaj=F3 en otras localidades y ahora
en otro pais, pero suele venir cada 2 o 3 meses unos dias y en las
vacaciones se queda con nosotros y es un amante de la carne, come
carne en el desayuno, almuerzo y cena y para no quedar mal con el
siempre lo acompa=F1aba. Hace 2 semanas =E9l volvi=F3 a su trabajo y desde
ese d=EDa decid=ED ser vegetariano, mi mam=E1 me apoya y desde ese d=EDa ya=
 no
comemos carne, el problema esta en que mi hermanito de 8 a=F1os me odia
desde ese d=EDa tambien y mi mam=E1 se preocupa por el y los opciones de
comida que ya se nos acaban...

Otro problema que tengo es que mi circulo de amigos no lo aprueba y el
pasado 18 de junio, fue mi cumplea=F1os y  toda la comida fue
vegetariana, nada asados pizzas de jamon o sandwishes de at=FAn, ellos
quedaron sorprendidos, no lo pod=EDan creer. Siempre me hinchan "el
se=F1or vegetales". Yo solo me r=EDo pero a veces me siento mal, porque ya
no encajo con ellos, tambien soy conciente de que si para encajar debo
comer carne, mejor no encajo y veo si me consigo otros amigos, aunque
amigos vegetarianos en mi ciudad ser=EDa imposible, porque mi ciudad es
muy peque=F1a y no hay vegetarianos, inclusive mis familiares son carne-
amadores, unicamente mi mam=E1 me apoya...! Necesito que me digan como
hacer para encarar esta etapa de transicion y como variar mi
alimentaci=F3n... desd ya gracias

=20




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<p class=3DMsoNormal><font size=3D3 color=3Dnavy face=3D"Times New Roman"><=
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/p>

<p class=3DMsoNormal><font size=3D3 color=3Dnavy face=3D"Times New Roman"><=
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<p class=3DMsoNormal><font size=3D3 color=3Dnavy face=3D"Times New Roman"><=
span
style=3D'font-size:12.0pt;color:navy'>Me volvi vegetariano a los 19 a=F1os,=
 hoy
estoy casado con 2 hijos y todos vegetarianos. Mi hija por ejemplo jamas pr=
obo
carne, no conoce lo que es carne, no sabe el sabor o sabores&#8230; Los dos=
 son
vegetarianos de gestacion. <o:p></o:p></span></font></p>

<p class=3DMsoNormal><font size=3D3 color=3Dnavy face=3D"Times New Roman"><=
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<p class=3DMsoNormal><font size=3D3 color=3Dnavy face=3D"Times New Roman"><=
span
style=3D'font-size:12.0pt;color:navy'>El que tomes la decision de volverte
vegetariano, te hace diferente, pero no raro. No te veas asi por que no lo =
es.
Es un cambio que tal vez no todos lo compartan. Y aguanta un poco que vas a=
 ver
que la joda de los perros va a durar muy poco y despues se van a acostumbra=
r a
vos y vas a ser unos mas de ellos pero que come otra cosa, NADA MAS. El tem=
a es
que tenes que manejar bien nomas esa epoca de transici=F3n, no rompas las b=
olas
con las bondades de ser vegetariano ni intentes cambiarle a nadie que no te=
 lo
pida expresamente. Como puedo volverme vegetariano?, asi de clarito. Por qu=
e CIENTIFICAMENTE
=A0(con lo que la ciencia hasta ahora llego, estamos hablando), no se ha
demostrado que la dieta vegetariana es mejor que otras dietas. Solo hablan =
de
beneficios que tiene seguir una dieta vegetariana. Pero nunca dicen que es =
la
PANACEA. O la dieta ideal o la mas adecuada para el ser humano, no se ha
demostrado. Hay varios argumentos para el vegetarianismo, pero que ninguno
tiene un rigor cientifico (aclaro, con lo que los cientificos, o la comunid=
ad
intelectual toma como cierta): que el intestino mas largo, que la dentici=
=F3n,
que la capacidad de procesar los alimentos etc. Asi que te recomiendo que s=
eas
bien HUMILDE en decir que es la dieta que a mi me gusta, y la que me parece=
 mas
saludable, con la que me siento bien. Por que a nosotros siempre luego nos
tildan que nos creemos superiores a los barbaros que comen carne de animale=
s
muertos, =A0ja ja =A1! (sera cierto eso?... mmm&#8230; noo&#8230; seamos hu=
mildes&#8230;
ja ja). <o:p></o:p></span></font></p>

<p class=3DMsoNormal><font size=3D3 color=3Dnavy face=3D"Times New Roman"><=
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<p class=3DMsoNormal><font size=3D3 color=3Dnavy face=3D"Times New Roman"><=
span
style=3D'font-size:12.0pt;color:navy'>Otro beneficio importante no tangible=
&#8230;.no
demostrable cientificamente todavia, pero que muchos que comenzamos en esta
dieta lo sentimos, es que te CAMBIA LA FORMA DE PENSAR. Asi que, si en este
proceso de dietas vas viendo la cosas diferente es parte de ser vegetariano=
. La
realidad es mucho de acuerdo a como uno lo ve. En ese proceso a veces cambi=
as
de amigos tambi=E9n.<o:p></o:p></span></font></p>

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style=3D'font-size:12.0pt;color:navy'>Cuesta, sabemos que es un poco argel =
al
comienzo, pero aguanta nomas, que dura, dependiendo del tipo de gente y del
tiempo que pasas con ellos, unos 3 meses maximo. Otro punto que tenes que
considerar es el tema que vos sos vegetariano, pero tu gente no, asi que no
tenes derecho a obligar a nadie a que te siga. Esa es una opcion personal t=
uya.
<o:p></o:p></span></font></p>

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span
style=3D'font-size:12.0pt;color:navy'>Con relaci=F3n a la comida, cada vez =
que
consultamos con algun medico o nutricionista (mi esposa es especialista en
Nutricion en salud publica), siempre te dicen que esta todo bien, pero que
tenes que atender la vitamina B12 y el hierro, esas dos cosas en una dieta =
no
balanceada crea deficiencias. Pero despues todo bien. Algunos vegetarianos =
o
gente que esta en nutrici=F3n dicen que una comidad completa es la que tien=
en en
un plato, cereales, proteinas, vegetales y alguna cosita dulce. Yo te recom=
iendo
que siempre tengas una proteina en los que comes: una porci=F3n de: tofu, h=
uevo,
carne de soja, seita o gluten (so&#8217;o joguaha) y leche, claro en sus
diferentes preparaciones. Lee sobre nuestra dieta, siempre tambi=E9n nos ti=
ldan
de que dominamos el tema de alimentos, sus composiciones, conbinaciones,
beneficicios etc que somos unos asesores en potencia.<o:p></o:p></span></fo=
nt></p>

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style=3D'font-size:12.0pt;color:navy'>Nosotros de los de la UVPY estamos pa=
ra
ayudarte en lo que necesites. Si necesitas productos y no conseguis por all=
a te
lo podemos enviar sin problemas. Aqu=ED en Asunci=F3n hay varios proveedore=
s o te
ense=F1amos como hacerlos&#8230; uh!, un poco rompe bo&#8230; pero bue! Si =
no
tenes proveedores&#8230;<o:p></o:p></span></font></p>

<p class=3DMsoNormal><font size=3D3 color=3Dnavy face=3D"Times New Roman"><=
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style=3D'font-size:12.0pt;color:navy'>Saludos y FUERZA!!, aguanta que es
espectacular ser vegetariano&#8230; es otra cosa.<o:p></o:p></span></font><=
/p>

<p class=3DMsoNormal><font size=3D3 color=3Dnavy face=3D"Times New Roman"><=
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<p class=3DMsoNormal><b><font size=3D2 face=3DTahoma><span style=3D'font-si=
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sonName
w:st=3D"on">uvpy@googlegroups.com</st1:PersonName> [mailto:<st1:PersonName =
w:st=3D"on">uvpy@googlegroups.com</st1:PersonName>]
<b><span style=3D'font-weight:bold'>En nombre de </span></b>Leo Rubin<br>
<b><span style=3D'font-weight:bold'>Enviado el:</span></b> domingo, 28 de j=
unio
de 2009 16:39<br>
<b><span style=3D'font-weight:bold'>Para:</span></b> <st1:PersonName w:st=
=3D"on">uvpy@googlegroups.com</st1:PersonName><br>
<b><span style=3D'font-weight:bold'>Asunto:</span></b> [UVPy] Re: Necesito
Consejos</span></font><o:p></o:p></p>

</div>

<p class=3DMsoNormal><font size=3D3 face=3D"Times New Roman"><span style=3D=
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<p class=3DMsoNormal><font size=3D3 face=3D"Times New Roman"><span style=3D=
'font-size:
12.0pt'>Guido; ninguna tarea es facil, y menos en este pa=EDs. Yo creo que =
los
perros son nom=E1s de joder pero en el fondo saben que vos tenes raz=F3n y =
te
envidian porque ellos no lo pueden hacer. Recomendales la pelicula fast foo=
d
nation que esta en los dvds. Tu mama te puede preparar tartas, pastas, arro=
z
con porotos, pizzas, sanwiches, de todo. no olvides de tomar leche eso si o=
 si,
o yogourt, una nuez por d=EDa y aceite de oliva &nbsp;en ensaladas. Milanes=
as de
coliflor, o de berenjenas. Sopa paraguaya sin huevo, lo comemos en casa
todos.&nbsp;<o:p></o:p></span></font></p>

<div>

<p class=3DMsoNormal style=3D'margin-bottom:12.0pt'><font size=3D3
face=3D"Times New Roman"><span style=3D'font-size:12.0pt'>Leo<o:p></o:p></s=
pan></font></p>

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<p class=3DMsoNormal><font size=3D3 face=3D"Times New Roman"><span style=3D=
'font-size:
12.0pt'>El 28 de junio de 2009 12:14, GuIdo &lt;<a
href=3D"mailto:iamguido.isa...@gmail.com">iamguido.isa...@gmail.com</a>&gt;
escribi=F3:<o:p></o:p></span></font></p>

<p class=3DMsoNormal style=3D'margin-bottom:12.0pt'><font size=3D3
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Me llamo Guido Amarilla, tengo 17 a=F1os soy de Maria Auxiliadora Itap=FAa<=
br>
y tengo un peque=F1o dilema....<br>
<br>
Nunca me gusto mucho la carne, y desde peque=F1o por cuestiones de salud<br=
>
de madre haciamos regimenes vegetarianos por periodos de tiempo<br>
determinado en com=FAn acuerdo.. mi problema siempre fue que mi padre<br>
por cuestiones laborales siempre trabaj=F3 en otras localidades y ahora<br>
en otro pais, pero suele venir cada 2 o 3 meses unos dias y en las<br>
vacaciones se queda con nosotros y es un amante de la carne, come<br>
carne en el desayuno, almuerzo y cena y para no quedar mal con el<br>
siempre lo acompa=F1aba. Hace 2 semanas =E9l volvi=F3 a su trabajo y desde<=
br>
ese d=EDa decid=ED ser vegetariano, mi mam=E1 me apoya y desde ese d=EDa ya=
 no<br>
comemos carne, el problema esta en que mi hermanito de 8 a=F1os me odia<br>
desde ese d=EDa tambien y mi mam=E1 se preocupa por el y los opciones de<br=
>
comida que ya se nos acaban...<br>
<br>
Otro problema que tengo es que mi circulo de amigos no lo aprueba y el<br>
pasado 18 de junio, fue mi cumplea=F1os y &nbsp;toda la comida fue<br>
vegetariana, nada asados pizzas de jamon o sandwishes de at=FAn, ellos<br>
quedaron sorprendidos, no lo pod=EDan creer. Siempre me hinchan &quot;el<br=
>
se=F1or vegetales&quot;. Yo solo me r=EDo pero a veces me siento mal, porqu=
e ya<br>
no encajo con ellos, tambien soy conciente de que si para encajar debo<br>
comer carne, mejor no encajo y veo si me consigo otros amigos, aunque<br>
amigos vegetarianos en mi ciudad ser=EDa imposible, porque mi ciudad es<br>
muy peque=F1a y no hay vegetarianos, inclusive mis familiares son carne-<br=
>
amadores, unicamente mi mam=E1 me apoya...! Necesito que me digan como<br>
hacer para encarar esta etapa de transicion y como variar mi<br>
alimentaci=F3n... desd ya gracias<o:p></o:p></span></font></p>

</div>

<p class=3DMsoNormal><font size=3D3 face=3D"Times New Roman"><span style=3D=
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